咳嗽哮喘按摩哪里

咳嗽哮喘，可多按摩天突穴、列缺穴、鱼际穴、定喘穴等穴位。

1.天突穴

该穴位位于胸骨切迹上方中央凹陷部位，用食指与中指指腹慢慢点按，持续1~2分钟。有助于宣肺化痰和利咽开音，对治疗咳嗽支气管哮喘、咽喉炎及扁桃体炎等症均有效果。

2.列缺穴

用一手指按住另一手的桡骨茎突，食指尖处便是列缺穴。用食指按摩两侧列缺穴，每侧按摩1~2分钟，可达到宣肺止咳、舒筋通络的功效。经常咳嗽、气喘或咽痛者，多按摩该穴位有助于症状缓解。

3.鱼际穴

在第一掌骨中间至桡侧，用拇指指腹按揉两侧鱼际穴，每侧按揉1~2分钟，能散风化痰和清肺利咽，可用于治疗咳嗽、哮喘等症，也有助于缓解咽喉肿痛、头痛等现象。

4.定喘穴

第七颈椎棘突下，旁开0.5寸处为定喘穴。用拇指按揉该穴位1~3分钟，能通宣理肺以及止咳平喘。