便秘虽然不是什么大病，可一旦出现就算积极治疗也容易反复，让患者日常生活受到严重影响，身体没有办法正常排出毒素。乱用中药偏方的话，还可能会导致便秘加重，引发更严重的胃肠道疾病，网上经常有各种治疗便秘的偏方，其中肉苁蓉就是常常被提到的治疗便秘的灵丹妙药，那么肉苁蓉能治便秘吗？
一、肉苁蓉有缓解便秘的作用
1.便秘的根本问题其实是大肠功能失调，当大肠功能失常，大肠就没有办法调节排便的时间，身体内堆积的废物就没有办法规律的排出。
2.肉苁蓉的一大功效，就是可以有效提高肠道活性，能够帮助肠道发挥正常功能。
3.除了调节肠道功能以外，肉苁蓉还可以缓解排便困难，因为肉苁蓉可以抑制大肠对水分的过度吸收，这样就不会导致粪便干燥。
便秘患者想要通过肉苁蓉来治疗便秘的话，可以选择用5克左右的肉苁蓉泡水，每天饭后喝肉苁蓉水，可以有效促进排便，并且能够促进肠道尽快恢复正常功能。
二、便秘一次吃多少肉苁蓉比较好
1.想要通过食用肉苁蓉，来辅助治疗便秘的话，建议一次不要吃太多，使用分量范围在6-9克即可。
2.肉苁蓉是一种滋补作用较强的中药，如果长期大量食用的话，很有可能会反过来导致便秘加重，另外这种药药性偏温，一次吃太多也会引起上火。而且不建议直接吃肉苁蓉，喝肉苁蓉泡出来的水，就已经有治疗便秘的功效了，不需要完全吃下去。
三、哪些人不适合吃肉苁蓉
1.肾阴虚者
肾阴虚的人本身就体热上火，不需要再过度补肾，而肉苁蓉又是温性药物，能够很有效的补肾气，所以这类患者吃肉苁蓉的话，很可能会导致肾阴虚症状加重。还有一些患者会出现心火旺盛、失眠多梦、消化不良等症状。
2.脾虚泄泻者
肉苁蓉可以有效的帮助通便润肠，脾虚的患者本身就很容易腹泻，容易造成营养流失，身体消瘦。这类患者在吃肉苁蓉的话，会导致营养不良，症状加剧，也会加重腹泻症状，对身体的危害极大
3.未成年人
未成年人吃肉苁蓉的话，很容易导致身体发育过早停止。因为这种药的温补作用极佳，未成年人吃虽然会在初期促进成长，但是到了后来就会导致发育速度减缓，所以不建议吃肉苁蓉。
