卵巢囊肿是20-50岁年龄段容易患上的一种妇科疾病。这时候除了积极的治疗之外，也可以吃一些食物来进行缓解。比如红糖山楂木耳汤、山药桃仁炖母鸡、菱角薏米花胶粥，这些对于卵巢囊肿的缓解效果都是非常显著的。
卵巢囊肿是常见的疾病，跟遗传，内分泌失调有很大的关系。会引起腹部出现包块，而且还可以活动。如果发生了恶化，还会出现压痛感。是需要积极的治疗和调理的。这时候可以吃一些有助于缓解卵巢囊肿的食物。下面，就一起来了解下都可以吃些什么吧！
1、红糖山楂木耳汤：红糖山楂木耳汤具有活血散瘀、补血的功效，里面的山楂还具有抗癌的功效，是有助于缓解卵巢囊肿的。需要准备红糖30克，山楂100克，黑木耳50克。先把山楂放到水里面进行煎熬，煎熬好了之后去掉渣，把泡好的黑木耳放进去，继续用小火煨。煨烂之后加入红糖就可以了。在服用的时候需要一天服用2-3次，坚持连续服用2-3个礼拜就可以了。
2、山药桃仁炖母鸡：山药桃仁炖母鸡也是具有活血化瘀效果的，而且还具有补气健脾的功效。需要准备40克的山药，30克的桃仁和一只母鸡，还需要准备一些配料，比如黄酒、香菇、笋、火腿等。先把处理好的山药、核桃仁和母鸡放在碗里，加入一定量的黄酒。接着把一些配料放进去，放在母鸡的上面。最后放到锅里面蒸两个小时左右。一直到母鸡蒸烂了之后就可以进行食用。
3、菱角薏米花胶粥：吃菱角薏米花胶粥也有助于缓解卵巢囊肿。需要准备菱角500克，生薏米100克，花胶150克，还需要一些陈皮、粘米。先把所有的食材都洗干净，然后把去过壳的菱角放到锅里面，用大火把水烧到滚烫。接着用中火继续烧，一直到粘米变成稀粥才行。最后再根据个人口味，加入一些配料。稍微冷却一会就可以进行服用。
吃上面介绍的都是有助于缓解卵巢囊肿的。另外，还可以多吃一些含有叶酸的食物，含有纤维素的食物和钙含量高的食物。这些对于卵巢囊肿的缓解也是很有效果的。必要的时候，还可以通过手术切除做彻底性的治疗。
