如果皮肤经常会出现红血丝，首先饮食上要避免吃含有咖啡因的食物，其次也要注意皮肤的呵护，这样可以避免阳光的刺激和寒风的伤害。还有在护肤品上面，要选用透气性好和清透的护肤品。此外平时要多摄入黄酮素，这样可以增加血管弹性，提高皮肤抵抗力。也需要充足的睡眠，这样才能让身体没有负担。
如果是容易过敏的人群，那么皮肤就会经常出现红血丝。这是因为皮肤在受到各种刺激之后，导致面部的毛细血管破裂所致，所以这类人群平时在生活上应该多加注意，不仅需要很好的呵护皮肤，饮食上也要避免吃自己刺激食物，那皮肤有红血丝怎么办？
1、避免刺激性食物：皮肤经常出现红血丝的人群，平时要少吃会扩张血管的饮食，比如说含有咖啡因的饮品，例如可乐，咖啡和浓茶。此外烟酒和辣椒之类的食物，最好都不要去接触。
2、注意呵护皮肤：皮肤比较脆弱的人群平时无论是阳光刺激大，还是遇到冬日的冷风，都需要提前呵护皮肤，这样可以更能抵御外界刺激因素。而且平时也要避免长期使用激素类的化妆品，特别是如果强烈依赖某种护肤品就非常危险了。
3、选用合适护肤品：不少人为了抵御冬天的寒风，都喜欢涂抹很多层面霜，这样虽然可以抵御寒风伤害，但是会给肌肤带来沉重负担。特别是面霜都较为油腻，这样无法让肌肤正常呼吸，就会出现一系列痤疮粉刺的情况。所以红血丝皮肤的人群，在选用护肤品的时候，最好选择透气性好和清透的护肤品。
4、增强血管壁弹性：如果皮肤比较薄，就很容易出现红血丝，所以平时要多吃可以强健血管壁的食物，从而改善红血丝的症状。同时要注意摄入维生素c、e等黄酮素，这些都可以强化血管弹性，增强皮肤的抵抗能力。
5、保证作息规律：平时再注意皮肤保养的人，如果有熬夜或者睡眠不足的情况，都无法使红血丝能彻底的根除。所以一定要保证充足睡眠，同时也要多吃健康食物，这样才能让身体没有负担。
