女性生殖系统怎么调理

正确调理生殖系统健康，首先需特别注意个人卫生情况，需时刻保持外阴干燥、清爽，并做好日常清洁。同时需特别注意生理期卫生及性生活卫生，杜绝混乱性生活及高危性行为，可有效避免患有性病及妇科病的风险。

卵巢、子宫和阴道组成了女性的生殖系统，其中卵巢属于内分泌器官，具有分泌雌激素和孕激素的作用。而子宫能够提供胎儿孕育的场所，阴道这属于精子的传送道。维持生殖系统健康，能够增加女性的受孕几率。那么通常女性生殖系统怎么调理呢？

1.保持外阴干爽

跟其他生殖器官相比，外阴是女性能够直接接触到的部位，日常清洁中，每天要单独清洗外阴，并更换干净、舒适的内裤，保持外阴干燥清爽。多数情况下，患有妇科炎症的主要因素便是外阴细菌感染而引发，而不干净、过于潮湿的环境，更利于细菌滋生。

2.注意生理期卫生

生理期是女性每个月特殊阶段，它是因子宫内膜毛细血管破裂引起，出血时间可持续3到5天，规律性的月经周期能够保证女性生理健康。生理期女性抵抗力较差，宫颈管会处于持续扩张的状态，若在生理期不注意个人卫生，细菌易通过阴道及宫颈管上行，危害整个生殖系统健康。

3.注意性生活卫生

跟生理期卫生相比，性生活卫生更为重要。合理、正确的性生活有助于身心健康，若存在混乱的性生活，不仅会引起细菌交叉感染，还会诱发多种性病。