其实很多的人在生活中都会使用面膜，但是在使用面膜的过程中也应该有一些注意事项，尽量不要贴着面膜睡觉，因为这可能给肌肤带来一定的影响，不仅没有办法吸收营养，也会导致毛孔变得粗大，甚至会出现堵塞的现象，扰乱肌肤的新陈代谢。
在目前的市场上本身就有着很多不一样品牌的面膜，当然不管是男性又或者是女性，在生活中选择敷面膜就是比较常见的，如此就能够有效的呵护肌肤，但是在使用面膜的过程中也不应该停留过长的时间，可是有一些人没有控制好时间，直接就进入到睡眠的过程中，贴面膜睡觉好吗？
一、贴面膜睡觉好吗
没有任何的好处，睡前敷面膜是好的，可是敷面膜入睡，那么只会给自己的肌肤造成影响，除非写明的是睡眠面膜。否则后果是比较严重的，甚至面膜也会把脸上的水分全部都吸走，导致肌肤出现更加严重的缺水现象。
二、贴面膜睡觉有哪些危害
1.无法吸收营养
经常性在敷面膜的时候进入到睡眠的过程，对皮肤是有伤害的，这就导致根本就无法吸收面膜中的养分，相反还会导致营养成分被面膜吸收，而且也有可能出现养分剩余的情况，会使皮肤更容易出现痘痘，粉刺的情况。
2.毛孔粗大
面膜具有排毒的作用，可以有效排出肌肤的毒素，但是如果经常性贴着面膜睡觉，会使皮肤长期处于一种兴奋的状态，也会导致出现毛孔粗大等问题，最终很有可能会出现无法缩小的情况。
3.扰乱肌肤新陈代谢
面膜的作用主要是给皮肤补充养分，使得肌肤更加具有弹性，但是如果经常性敷着面膜睡觉会打乱皮肤自有的新陈代谢，失去自我调节能力，就会导致肌肤变得更加脆弱，对面膜产生一定的依赖性。
4.毛孔堵塞
面膜确实能够帮助补充肌肤需要的营养，可以有效达到修复肌肤的效果，但是如果经常性贴着面膜睡觉，只会导致毛孔堵塞的情况，导致粉刺的产生，甚至如果长时间使用一些美白的面膜，很有可能就会造成汞中毒。
