导致月经不准的原因很多，而月经不调的主要表现为月经提前或者延后，如果是偶尔一次，并且延迟或者提前的时间不长，就不用太过担心。月经不调的常见原因比如生活不规律，心情不愉悦，环境问题，精神抑郁，使用药物等等其次还有子宫疾病，子宫腔疾病，内分泌功能障碍，妇科炎症，过度劳累和过度紧张等很多因素。
月经被现在很多人称为大姨妈，我们知道女性每个月都会来大姨妈，这是女性的独特特征。月经是否正常也显示了女性的身体状况，然而现在受很多因素的影响，越来越多的女性被月经不调所困扰。很多时候如果月经不及时，可能是由于身体其他问题引起的。那么经期不准是什么原因呢？
1.长期精神抑郁：生气或精神刺激和心理创伤可导致月经紊乱或痛经和闭经。月经周期的正常进行和卵巢分泌激素有关，而卵巢分泌激素受脑垂体和下丘脑的控制，所以精神抑郁最大的影响是对脑下垂体或下丘脑的功能，因此间接会影响月经。
2.过度减肥：为了实现显着的减肥效果，一些女性不仅控制饮食，还服用各种减肥药。这种过度的体重减轻也可以延缓月经。
3.女性的月经期受寒冷刺激：女性在月经期间着凉或者接触凉的东西，此时体内盆腔血管会受到寒冷做出冷收缩反应，导致月经量减少甚至导致闭经。所以，女性在月经期间避免接触凉水，吃冷饮，也最好不要再阴冷潮湿的地方常呆，日常生活要规律。
4.药物所致：现代人因为各种各样的问题吃药，这其实是一个很坏的习惯，药物吃得多身体形成依赖，恢复能力降低，再加上药物的副作用，身体会恶化。一些激素类药物会干扰女性的月经期，因不能长期或者过量的服用药物。
5.不良的生活习惯：饮食和生活习惯是非常影响身体健康的，长期不规律的生活是内分泌紊乱的主要原因，也是导致月经不调的罪魁祸首。
