牙结石的出现会给口腔健康带来非常大的伤害，所以要及时的清洗牙结石才行，但是大多数的人还是没办法接受洗牙的情况，就想选择使用牙刷刷掉牙结石，我们一起了解下牙结石刷牙能刷掉吗？
1、去除牙结石最有效地方法就是坚持每天刷牙，尤其是睡前刷牙非常重要，可以将一天的食物残渣清除掉，刷牙时可以在牙膏上放点细盐粒，有助于增大摩擦力，去除掉牙齿缝隙中的食物残渣。
2、饭后漱口也非常的重要，吃完饭后立即漱口，可以避免食物残渣留在牙齿上，形成牙结石，另外大家要掌握正确的刷牙方法，竖刷法相对于黄刷法更能有效地去除掉牙齿上的食物残渣。
3、在日常饮食大家要多吃一些粗纤维丰富的食物，比如韭菜、芹菜、大白菜等，可以更好地清除牙齿上的食物残渣，少吃糖、糕点，少吃辛辣刺激性的食物。
预防牙结石的方法
1、 其实牙结石的治疗很关键，但是治疗过后的防治工作更加重要，当然一般人都忽视了这个规律。牙结石就是牙齿的污渍残留，并且是顽固份子，一般的刷牙根本不能去除。
2、 这一步是非常重要的，那就是在饮食上一定要注意，避免长时间吃甜食，或者附着作用比较大的食物，实在是忍不住，就要及时做好清理工作，吃完后立马刷牙。
