虫草多是指冬虫夏草，冬虫夏草属于滋补类中药材，饭前服用效果相对较好。
冬虫夏草味甘、性温，具有补肾益肺、止血活血、清肺化痰的功效，由于冬虫夏草滋补类药物，中医认为滋补类药物在饭前一小时空腹的状态下服用，更有利于机体对药物成分的吸收，由于饭后服用胃内都是食物，可能会影响到滋补的效果，所以冬虫夏草饭前服用比饭后服用效果稍好。
由于冬虫夏草属于中药材，当选择使用冬虫夏草对身体进行调理时，应提前经过医生辨证，如果擅自服用冬虫夏草，可能会导致身体出现热毒，对自身健康造成影响。
对于孕妇、儿童、哺乳期女性等特殊人群，应该避免使用冬虫夏草调理身体。如果在服用冬虫夏草期间，还需服用其他药物或中药材，应提前咨询医生。避免药物的相互作用发生。
