现在越来越多的人注重运动，运动可以锻炼身体，愉悦心情，但是，前列腺囊肿患者很担心自己是不是可以运动，很多人问我是不是自己就不能运动了，没有运动生活就没有了乐趣，我搜集了很多资料，现在就和大一起来了解一下哪类运动适合前列腺囊肿患者这个问题吧!
1、散步。散步时最适合前列腺囊肿患者的一项运动，因为散步幅度小，消耗小，身体需要的垂直向上的运动就减少了，适合对前列腺的保养，每天坚持去散散步是最有益的。
2、慢跑。跑步也是有益于前列腺囊肿的康复的，但是患者要根据自己承受能力进行运动，不要跑太久，也不要跑太快，掌握好时间和速度，尽量不要让自己感觉到剧烈，因为剧烈运动会造成前列腺充血，水肿，反而不利于前列腺囊肿的康复。
3、体操。患者可以根据自己兴趣爱好，选择自己喜欢的项目进行锻炼，因为体操适量运动可以通过腹部,会阴和臀部肌肉的抖动,促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于囊肿的消退和吸收。
我们前列腺囊肿有益运动的项目，大致就是要温和的，自己控制好时间，不要剧烈，不过度就好了，每天坚持动一动是有利的。当然最好一旦发现不适症状，就医时去医院检查并治疗，以免错过治疗的最佳时间。
