下肢沉重乏困，考虑是因为存在骨质疏松、腰椎间盘突出或骨性关节炎等原因导致，可以根据病情的严重程度采取一般处理、药物治疗或者物理治疗。
如果是年轻患者，可能是因为长时间营养不良导致的钙质缺乏。也不排除是中老年患者，随着年纪的增加，体内钙质流失。一旦体内钙质大量流失，就会引发骨质疏松，造成下肢沉重、乏困。建议平时饮食上尽量多吃富含蛋白质和钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。必要时可以口服药物治疗，比如迪巧钙。
如果本身存在有腰椎间盘突出，随着病情逐渐加重，会压迫到下肢神经组织，就会引发周围神经病变，导致下肢沉重、乏力。可以口服布洛芬等非甾体类抗炎药进行止痛治疗，也可以搭配针灸、理疗等进行辅助改善。
如果平时过度劳累或者长时间处于阴暗潮湿的环境中、年纪逐渐增大等，都会诱发骨性关节炎。期间主要会受累于关节组织，导致关节疼痛、乏力，严重时还会造成活动受限。对于轻微的症状，可以口服药物治疗，比如布洛芬、盐酸氨基葡萄糖片。如果比较严重，可以采取物理治疗或者关节镜手术治疗。
