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鳗鱼的功效与作用

来源:盼盼亲子网    阅读: 4.32K 次
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鳗鱼又可被称为鳝鱼,日常生活中较为常见的有白鳝、花锦鳝等,鳗鱼在一年四季中皆有,但是以夏冬两个季节的鳗鱼最为肥美可口,食用鳗鱼可具有补充营养、增强体质、提高免疫力的作用

鳗鱼的功效与作用

1、补充营养

鳗鱼是日常生活中较为常见的一种肉类食品,鳗鱼中含有多种营养成分,比如蛋白质、肌肽、多糖等,患者使用之后可以缓解饥饿、补充身体所需的多种营养物质。

2、增强体质

鳗鱼中含有一定量的蛋白质以及脂肪,因此患者在食用鳗鱼后有一定的增强体质的作用。

3、提高免疫力

鳗鱼中含有蛋白质、维生素以及钙、磷等多种微量元素,患者使用之后可以为体内免疫物质的形成提供原材料,所以鳗鱼可以起到提高免疫力的作用,使患者身体变得强健,同时也可减少疾病的发生。

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