生姜红糖水小孩子能喝，有助维持身体健康，但注意不能多喝，以免引起身体不适。
生姜红糖水具有较好的温补功效，若孩子吃了冷食或出现消化不良等问题时，适量喝些生姜红糖水，可以达到暖胃目的。还可补血益气，有助改善血液循环，提高身体代谢功能，对不适症状的改善有帮助。如孩子患有风寒感冒，适量喝些生姜红糖水可帮助身体驱寒，促进感冒症状尽快改善。
但由于红糖中的糖分含量较高，喝太多生姜红糖水容易使孩子出现肥胖现象。而生姜属于辛辣刺激性食物，若大量喝红糖生姜水，可能会对胃部产生刺激，引起胃痛和胃胀等不适症状。所以小孩子要适量喝生姜红糖水，千万不可贪多。
