宝宝睡觉之前摇头，考虑是汗液刺激、缺钙以及湿疹等原因造成的。如果是汗液刺激，只要保持清洁干燥即可；缺钙所致需要及时补钙；若为湿疹，可以用生理盐水湿敷，并外用炉甘石洗剂治疗。
宝宝年龄比较小，身体代谢旺盛，容易出汗，大量的汗液会刺激皮肤，导致头部皮肤发痒，通过不停的摇头可以缓解痒感。家长要及时给宝宝擦干汗液，保持局部清洁干燥。
部分宝宝存在不良的饮食习惯，容易导致钙质缺乏。钙除了可以促进骨骼发育之外，也能够维持肌肉和神经的稳定，一旦缺钙，肌肉神经稳定性会变差，从而造成兴奋性增加，出现睡眠不安、睡前不停摇头的现象。建议多带宝宝晒太阳，促进体内的维生素D合成，加速钙质吸收。如有必要，需服用补钙制剂，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等。
宝宝的皮肤抵抗力比较差，敏感性较高，容易患上湿疹。湿疹会造成皮肤瘙痒，晚上迷走神经兴奋性增加，痒感会更加严重，所以宝宝会在睡前不停摇头。可以用生理盐水冲洗和湿敷，并外涂炉甘石洗剂，具有收敛保护的作用，可以减轻痒感。
