据不完全统计显示，每十个女性当中就有两名遭受过下体慢性疼痛的困扰，可以说这个症状在女性中非常常见，即便是没有遭受过慢性疼痛的女性，也时也能感觉到下体偶尔的刺痛，那么下体疼怎么办好呢？
下体疼的原因
女性下体疼的原因有很多，例如常见的外伤性疼痛，如果长时间骑车子就可能引起女性下体有疼痛感，这样的情况平时注意不要长时间骑自行车就好，稍作休息之后也不会有什么大碍。有的女性是在性交的时候疼痛，在排除了妇科炎症引起的疼痛后，就需要双方在夫妻生活时多加注意，要做足前戏，动作不要太粗鲁，必要时使用润滑剂，防止女性对性生活产生恐惧心理。
还有的女性是在排尿的时候下体疼痛，这可能是女性得了肾结石或者尿结石，在排尿的过程中，结石颗粒摩擦到了尿道，故而产生了疼痛感，这种疼痛感以刺痛为主，严重的时候可以有肉眼血尿。排尿时下体疼痛还可能是出现了尿路感染，尿路中的细菌长期刺激，时尿路感觉到了疼痛，当尿液经过时，疼痛会加重，所以女性会反应排尿时疼痛加重。
下体疼怎么办
1、平时在每天晚上休息之前一定要清洗私密处，勤换宽松点的内裤，时常保持私密处的卫生。
2、加强自身营养，注意保持每天晚上正常休息，中午养成午休的习惯，调节自身的精神状态，适当进行运动，提高身体免疫力。
3、一段房事进行前，女性生殖器清洁外，男性生殖器的清洗也不能忽略。因为男士的龟头部位容易藏脏东西，所以在进行房事之前，男士一定要用香皂水，将龟头上方的包皮翻起来彻底清洗干净。
4、要时常注意性生活的卫生，保持干净，夫妻双方均应清洗，以防将病菌、霉菌、等其他细菌体带入女生私密处，进而引起炎症。切记在女性朋友经期内千万不要性生活。
温馨提示：做好以上护理，如果还是疼痛，那就赶紧去自己家附近的医院进行检查治疗，做一个美丽的女人，更要做一个健康的女人。
