老是想上厕所又上不出来，考虑是因为习惯性便秘、肠易激综合症、慢性肠炎导致。可以通过饮食调整、改变生活习惯以及药物治疗进行改善。
如果平时患者在饮食上过度惊喜，辛辣刺激以及油腻的食物就会增加肠胃负担，会引发消化不良，就会造成大便干结长时间得不到改善，就会形成习惯性便秘。期间主要症状就是会引发肚胀，想排便却又排不出来。建议平时要做好饮食调节，以清淡的饮食为主，多吃蔬菜和水果。
如果经常睡眠不足、过度熬夜、精神压力过大等，会引发内分泌紊乱，期间也会对胃黏膜造成刺激，容易形成肠易激综合症。期间就会有一直想上厕所却又上不出来的感觉。建议患者平时要养成良好的生活习惯，多休息，保持良好的心态，适当的进行活动来调理身体。
如果症状持续存在，需要引起重视，考虑是慢性肠炎的表现，是因为胃肠黏膜反复受到刺激，引发局部水肿、充血以及溃烂所引起。需要在医生的指导下及时服用奥美拉唑、氢氧化铝、整肠生等进行改善。
