打欠嗝怎么办

打欠嗝是胃胀气、消化不良的表现，可以从憋气法、惊吓法、按摩法、喝水弯腰法几个方面进行缓解。

1.憋气法

先深吸一口气，然后憋住不喘息，尽量憋长一些时间，然后慢慢呼出，反复进行几次，可以有效止嗝。

2.惊吓法

分散注意力，通过强烈的刺激引起中枢神经兴奋，抑制膈神经兴奋而停止打欠嗝。

3.按摩法

按摩少商穴，在拇指指甲根部的挠侧面，距离指甲缘0.5cm处用力按压约5-10分钟，双手交替按压，可以达到止嗝的效果。

4.喝水弯腰法

胃部要多喝温水，这样可以使胃扩张，可以弯腰来暖身，从而更好抑制膈肌痉挛，达到止嗝的目的。