流感传染性最强的是在发病后2-3天。即发烧、流涕、鼻塞、咳嗽等症状最严重，就是传染性最强的时候。
流感是一种呼吸道传染病，通过患者呼吸道飞沫传播。流行性感冒病毒感染的高危人群为年老体弱、孕妇、慢性病患者。确诊为流感患者应尽早口服奥司他韦，以减少病毒复制及扩散。大多数流感患者在发病后5天就会好转，传染性一般会持续到10天左右。对于密切接触流感病人的人群，一天一次服用奥司他韦作为预防措施。
日常生活中建议大家在流感爆发期间佩戴口罩，这样可以减少流感的发生。同时，在春季，流感还没有爆发的时候，可以提前接种疫苗。在流感爆发季节，尽量少去公共场所，避免接触流感患者，预防流感。密切接触也会导致流感的传播。
还要注意休息，避免熬夜，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体，增强抵抗力，预防流感。
