“胶原蛋白什么时候喝最好”的说法并不准确，建议在空腹的时候喝，有利于胃肠道的吸收和利用，还能促进胶原蛋白尽快吸收和利用，从而达到改善身体的作用。
胶原蛋白是人体中不可缺少的，尤其是皮肤中所需要的胶原蛋白含量比较高，如果出现了胶原蛋白流失的情况，可能会导致皮肤松弛和皱纹增多，也会对皮肤状态造成影响，此时需要通过补充胶原蛋白的方法进行改善，一般可以选择胶原蛋白液体补充，补充的速度比较快，能达到美白和防皱的作用，也能达到保湿和淡斑的效果。
在生活中，建议做好饮食调理，也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、猪皮等，同时还需要注意皮肤的护理工作，养成定期护肤的好习惯。如果喝胶原蛋白后出现不适，建议及时就医。
