患有乙肝适量吃些红枣有好处，可以滋养肝脏，并且促进肝脏排毒；也可以适量吃枸杞，枸杞能够养肝补肝，有助于乙肝病情的恢复；再就是可以吃蜂蜜，蜂蜜能够增强肝脏的排毒能力和肝细胞的修复、再生能力，对乙肝治疗有帮助。另外乙肝也可以适量的吃菠菜和鸡肉。
乙肝是我国发病率比较高的一种疾病，该病是由乙肝病毒所致，不仅会严重影响到肝脏健康，而且也具有较强的传染性。所以患上乙肝之后，应该要及时的进行治疗，同时也需要多注意日常饮食的搭配。那么乙肝吃什么食物好？
1、红枣
如果患有乙肝，可以适当的吃些红枣。红枣当中具有丰富的营养价值，能够补血益气，经常吃一些，不仅可以为身体补充充足的营养，而且也可以起到滋养肝脏的作用，并且促进肝脏排毒。乙肝患者可以直接食用新鲜的大枣，也可以用红枣来杯水喝。
2、枸杞
枸杞既是一种药物，也是一种食物，它具有养肝补肝的作用，比较适合乙肝患者食用，对于肝脏健康来说有好处。而且枸杞当中还有茶碱成分，这种成分对于各种肝脏疾病的治疗来说也有很大的帮助。患有乙肝的人平时可以用枸杞来泡茶喝，也可以用枸杞煮汤。
3、蜂蜜
蜂蜜也是适合乙肝患者吃的食物之一。蜂蜜当中含有丰富的葡萄糖和果糖，这些成分都有助于增强肝脏的排毒能力，也可以使肝细胞的再生能力和修复能力增强，这样就可以在一定程度上改善肝功能，并且增强肝脏的抗感染能力，对于乙肝病情的改善大有帮助。另外蜂蜜当中还含有多种矿物质以及酶类，可以有效的提高身体免疫力，这对于乙肝的治疗也是有好处的。
4、菠菜
患了乙肝之后也可以适量的吃些菠菜，菠菜当中含有丰富的叶绿素，经常吃一些能够使身体保持酸碱平衡的状态，同时还可以疏肝理气，调节肝胆功能，并有着抗癌和防癌的功效，有助于乙肝的治疗。
5、鸡肉
患有乙肝的人还可以适量的吃些鸡肉。乙肝会导致肝脏发生异常，影响到蛋白质的正常合成，这个时候就需要补充更多的蛋白质来维持机体功能。而鸡肉当中含有的蛋白质是非常丰富的，脂肪含量又低，所以比较适合患有乙肝的人吃。
