喜欢自慰虽说是正常的一种情况，但是如果过度自慰会影响到健康的，不管是男性还是女性如果有自慰的情况要及时纠正，可以通过转移注意力或者是多给予他们关心的方法来慢慢的让他们戒掉自慰的习惯，偶尔一两次自慰是可以的，但自慰过程中也要注意卫生。
在性生活过程中男女都希望能够达到高潮，这样能够获得不一样的体验，当然获得高潮的方法有很多，除了性生活以外，有些人也会通过自慰的方法来达到高潮，现在很多人都有自慰的情况，那么喜欢自慰怎么办？
一、男人自慰到处理
男人自慰一般都是通过手淫的方法来操作的，如果频繁手淫会影响到男性健康，手淫也可以让男性达到另一种高潮的感觉，所以有些人会用手淫的方法来解决，通过手淫可以控制速度，这样会有不一样的体验。虽说手淫能够达到高潮，但也要控制手淫的度，适度手淫不会影响到健康，过度手淫会给健康造成影响。
男性如果通过手淫来解决自己的生理需求，可能对于女性来说是非常烦恼的，这个时候女人要多关心他们，让男性对男女之间的性生活产生兴趣，让他们渐渐的戒掉手淫的行为。
男性如果长时间通过手淫来让自己达到高潮，时间久了会影响到夫妻生活的，性伴侣可能会出现性冷淡的情况，所以发现男朋友有手淫的习惯，就要及时制止，可以给他们提供其他的途径来解决问题。
二、女性自慰的处理
有些女性的性欲比较强，而且又没有男朋友，所以可能会通过自慰的方法来满足自己。其实这是一种正常的生理需求，女性如果想要自慰也是可以的，不用太过，压抑自己，一般在生命的环境中进行就可以了。女人在自慰的时候是需要借助一些情趣产品，在使用前一定要注意卫生，要把这些东西清洗干净，如果要把这些东西放在阴道里面，最好带上避孕套。
女性自慰期间要注意把指甲修剪一下，因为过长的指甲可能会导致阴道粘膜破损，而且指甲上面也有很多细菌，会导致阴道感染的情况出现。女人自慰完了之后要把这些情趣产品藏好，不然会非常尴尬的。当然这些情趣产品，虽说能达到自慰的效果，但也不要过频繁的进行，不然也会产生依赖感，在真正性生活的时候会导致敏感度降低的，这样会影响到夫妻的性生活质量。
