肝功能检查是一项常规检查，如果发现自己的总胆红素比较高，患者都会特别担心。总胆红素高的原因有肝细胞受损、红细胞破裂、肝细胞病变、胆汁排泄受阻。如果说患者是总胆红素较高，很可能是肝细胞有所受损，胆红素没办法转化成胆汁，这时候胆汁排泄受阻，就出现了胆红素升高的情况。总胆红素升高后需积极治疗，否则会引起一定的后遗症。
随着医学知识的普及及医疗技术的发展，大家的保健意识都比较高，平时都喜欢做相对应的检查来看看自身是否存在异常情况。如果说患者的肝胆功能异常，这时候身上的部分指标会及时反应。那么，总胆红素高的原因有哪些？
一、总胆红素高的原因
1.肝细胞受损
对于总胆红素高的患者来说，如果说肝细胞受损，这时候身上的胆红素没办法正常转化成胆汁，胆汁只要存在受阻的情况，这会引起胆红素偏高的情况。
2.总胆红素、直接及间接胆红素都升高
患者若患有急性黄疸性肝炎、慢性活动性肝炎、肝硬化等疾病，这时候就会这一症状，身上的胆红素水平都会出现不同程度的升高。
3.红细胞破裂
如果存在肝脏的损伤，这时候乙肝患者会出现肝胆内红细胞大量死亡，后期这些红细胞会有破裂的情况，当我们的肝脏代谢功能不足，没办法转化为胆红素时，就会引起一种情况的发生，即溶血性黄疸。
二、总胆红素偏高怎么办
1.养成良好的作息习惯
平时要注意除了积极治疗外，要保证睡眠充足，养成良好的作息习惯，适当锻炼身体，增强自身体质。不过锻炼时要注意掌握一定的尺度，避免剧烈运动而损伤身体。
2.饮食调理
胆红素升高的患者要注意日常饮食调理，清淡为主，避免吃辛辣刺激油腻等食物，比如辣椒、生姜、茶等，平时可以多吃水果蔬菜，比如冬瓜、西瓜、香菇、芝麻等。
3.保持愉悦心情
总胆红素高的患者要注意不要太焦虑，每天要保持愉悦的心情，平时可以适度运动，通过运动来改善体质情况。
