自己如何检查肩周炎呢?专家提醒广大患者身上的一些疼痛也是某些疾病的信号，比如颈椎病、肩周炎的骨头健康问题，让人们苦不堪言，除了病变部位本身的疼痛外，还会牵连身体的其他部位，今天我们就一起对这个问题进行探讨。
一、脑袋疼。大部分属于颈源性头痛，颈部长期保持一个姿势，颈椎会发生老化，颈部椎间盘变性，继而引发头痛。
二、脖子疼。大多数颈椎疼，是因为颈椎骨之间出现松动、不稳定而引起的症状，治疗方法最好戴颈托，以增加颈部稳定性，尽快恢复平衡，达到治愈的作 用。在颈椎前后，分别有数条如同橡胶皮样的韧带从第一块连接到第七块颈椎骨，并围绕在它们周围。这样，颈椎就可以把整个头颅撑起来，并且有灵活的活动度。
三、肩膀疼。如果肩膀疼的同时，胳膊越来越不灵活，做不了梳头、给背挠痒痒等动作，也就是说肩膀各个方向的活动都困难，要考虑是否患上了肩周炎。如果仅仅是肩膀疼，应考虑是否为颈椎病引起的症状，颈椎病通常还会伴有上肢麻、痛等感受。
通过上述的讲解我们已经熟悉了关于如何检查自己是否得了肩周炎的问题，提醒广大患者得了病并不可怕，最重要的是要积极接受医生的治疗，不延误，不迟缓。
