月经血崩，是指女性朋友在月经期，月经量过多，或者阴道大量出血的急性病。从中医上来讲，主要是由于冲任不固，经血没有得到控制而导致的经血过多的流失。一般，根据病因分为气虚、血虚、血热这三种。今天我们就来详细讲讲血崩如何快速止血。
1、发生血崩，首先肯定是止血。一般来说服用宫血宁胶囊来止血，服用后观察，如果一两天后还是很严重的话还是去医院找医生比较稳妥，以防止血液流失严重，导致生命危险。
2、如果在月经期的时候发现自己的月经量很多，那么在饮食方面就要注意。中医上认为，月经过多，是由于气虚导致的。所以，饮食方面要多吃一些补血益气的食物，比如乌鸡汤、益母草、山药、红糖等。
3、调节情绪。一般来说人都要保持一个良好的情绪状态，如果是在月经期更要注意，不要大喜大悲，保持情绪平稳舒畅，避免忧思过度，损伤肝脾，控制好情绪，不要郁怒急躁，导致五志化火，扰及冲任从而使得血崩更严重。
4、注意饮食和温度变化。要注意饮食定时定量，不要暴饮暴食，以清淡为主，不要吃太过油腻的以及寒凉的是食物，禁止冷饮，多喝热水。辛辣的食物也要忌口，因为辛辣会加速血液循环，导致血崩更严重。另外，也要注意天气变化，天冷了要及时添加衣服，一定要做好保暖。
5、节育和节欲：做好避孕，避免生育（含人流）过多而导致多种妇科疾病。
6、血崩期间，尽量卧床休息，避免体力劳动或者运动过度。
