海藻的功效作用有改善消化系统功能、促进甲状腺功能、保护血管弹性、改善油脂分泌、抗氧化作用等。具体分析如下：
1、改善消化系统功能：海藻中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化系统功能。
2、促进甲状腺功能：海藻富含碘元素，对于甲状腺功能的正常运作至关重要。适量摄入海藻可以提供足够的碘，维护甲状腺健康。
3、保护血管弹性：海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。
4、改善油脂分泌：海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。
5、抗氧化作用：海藻中含有一些抗氧化物质，如多酚类化合物和维生素C，这些物质有助于抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激。
患者可以适当食用海藻，有利于身体健康。
