吃西瓜不具有补肾的效果。虽然经常性吃西瓜对于人体健康有利，可以改善各种病症，但并不能改善男性肾虚，提高性功能，过多食用反而会损伤脾胃而引起食欲不佳、消化不良等症状。西瓜的主要功效与作用表现为解暑生津、防晒美白等。
西瓜是夏天最受欢迎的一种水果之一，经常性吃西瓜，可以起到清热解暑气的作用。即便是对于一些热性疾病引起的津液不足，口干舌燥也能够达到辅助性的治疗是作用。而有少部分人认为吃西瓜具有补肾的效果。那么，吃西瓜补肾吗？
吃西瓜不具有补肾的效果。虽然经常性吃西瓜对于人体健康有利，可以改善各种病症。但是并不能改善男性肾虚，补肾作用也微乎其微。如果过多食用甚至会损伤脾胃而引起食欲不佳、消化不良而出现腹胀、腹痛等症状。所以在吃西瓜时，明确其主要的功效与作用很重要。
1.解暑生津
西瓜中含有水分较多，且口感爽脆，既可生吃也可以榨汁饮用，经常性吃西瓜可以改善暑热烦躁、咽喉肿痛，起到解暑生津之作用。
2.防晒美白
西瓜不仅是含水量较高的水果，同时含有瓜氨酸、谷氨酸以及精氨酸等氨基酸以及糖分、各种维生素等营养物质，这些物质在进入人体之后更易被皮肤吸收，可以达到防晒美白之功效。
