再生障碍性贫血是需要长期的医治的，所以对于再障病人的护理很重要。对慢性再障患者们在饮食上要特别留心，能够帮助患者们早日康复。贫血的治疗需要较长的时间，患者的自我护理也很重要。那么再生障碍性贫血能否正常运动?
对于再生障碍性贫血患者来说，由于长期接受治疗，体质较弱，免疫力较差，所以可适当的进行些体育运动，以便增加体质的强壮，但是也也要把握有度，不可过量过激运动，以免发生外伤，一旦出血感染及非常严重了。
再生障碍性贫血的主要病理就是丧失造血机制进而导致供血不足所致，患者一旦保持一个剧烈运动的状态下，肌体内便会产生大量的代谢产物乳酸。大量乳酸在体内积蓄，当乳酸的浓度超过一定量时，就会使血液中PH(酸碱度)值下降，其结果是加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解，导致血液中红细胞数量减少，血红蛋白下降而引起贫血。
此外，运动中会产生大量的汗液，这些汗液中含有大量的铁元素，而这也正是人体所必需的元素之一，如果长期缺铁就会引起造血功能障碍，严重时可因失铁过多而引起缺铁性贫血。还有，在运动过程中肌肉组织对于蛋白质的消耗增加，而内脏缺氧导致红细胞的滤出，也是运动性贫血的诱发因素。
综上所述，再生障碍性贫血是可以进行体育运动的，但也要适当把握，切不可过激过量运动，这样不仅不能提高免疫力，也对病情的治疗是非常不利的，只要科学把握，劳逸结合，还是对病情的治疗有极高的推进作用的。
