胃不好喝牛奶到底养不养胃要根据个人的情况来决定，如果身体不存在异常状况的话，就可以起到调理肠胃的作用。但如果人本身存在着乳糖不耐症的话，那就不能够喝牛奶来调理肠胃了，反而会导致人的胃肠道病症更加严重。患者往往可以考虑吃香菜或者是南瓜来调理肠胃。
肠胃属于人身体中非常重要的消化器官，一旦人的肠胃出现任何问题的话，就会导致人的身体出现消化不良等状况，严重者则有可能会导致其他的器官组织部位出现问题。所以在生活中，人们一定要好好保护自己的肠胃。那胃不好喝牛奶养胃吗？
一、胃不好喝牛奶养胃吗
肠胃不好的人喝牛奶养不养胃具体需要辩证性的看待。如果人的身体比较健康，不存在其他异常状况的话，那么是可以起到调理肠胃的效果的。这主要是因为牛奶中含有的蛋白质能够有效中和胃酸，从而起到缓解疼痛的作用。而且牛奶本身的营养价值就比较丰富，所以适当的多喝一些牛奶能够有效促进胃肠道粘膜的修复，加强人体对于营养的吸收。
但并不是所有有肠胃疾病的人都适合喝牛奶的。如果一个人本身存在着乳糖不耐症的话，那么就不能够喝牛奶养胃了。因为牛奶中的糖分还是比较多的，如果此时喝牛奶的话，很容易导致人的身体出现腹泻或者是便秘等不适症状。严重者甚至可能会导致肠胃方面的病症。
二、吃什么养胃
1.香菜
香菜属于日常生活中很多人都见过的蔬菜，它能够有效的促进人体肠胃的蠕动，同时还具备着开胃醒脾的功效。因此目前香菜算是最养胃的蔬菜之一。因为它能够起到内通心脾以及和胃调中的作用。
2.南瓜
南瓜中含有较为丰富的果胶物质，所以它能够有效的保护人们的胃病，同时还能够起到润肠的作用，最关键的是可以缓解胃溃疡等病症。不过需要注意一定要将南瓜皮去掉才能够食用，因为南瓜皮是难以消化的，容易导致人的肠胃负担增加。
