水果茶的功效与作用

核心答案

促进肠胃蠕动、排毒养颜

功效与作用

1、促进肠胃蠕动：水果茶可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出，同时起到促进消化的作用。2、排毒养颜：水果茶有大量维生素C、果酸与矿物质，能滋养皮肤。3、调理脾胃：水果茶中的葡萄有利于生津、益气；苹果可清热止泻，清热解暑；而柑橘皮可以消滞增加食欲。多种水果混合食用便起到了调和脾胃之气作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

「无特殊同食禁忌」

食用方法

饮用

各种水果洗净切丁，锅内放水，放入茶包，水开后煮一会，煮出茶汤，将切好的水果加入杯中，加入适量白糖，倒入茶汤，搅拌均匀即可饮用。