女人每天吃两个鸡蛋好吗

女人每天吃两个鸡蛋比较好，可以提高免疫力、增强肌肉力量，缓解肌肉衰减症。若患有高血脂、肝功能异常类疾病者，则不可以每天吃两个鸡蛋。

身体健康的女人每天食用两个鸡蛋对人体无坏处，因鸡蛋含有丰富优质蛋白，而这类优质蛋白可提高人体免疫力，有效预防或缓解肌肉衰减症，增强肌肉力量。

患有高血脂疾病的患者，尽量不要食用蛋黄，可正常食用蛋白；而肝功能异常，患有肝硬化类疾病者，需减少优质蛋白摄入，避免引起高氨血症和肝性脑病。