晚上睡觉鼻塞是很难入睡的。由于鼻子不透气，造成身体不适，会感觉到身体没有足够的氧气被供给。因为急性鼻炎而造成晚上鼻塞，可以用葱的粘液来进行缓解。同时可以采用热敷和蒸熏的方法来缓解鼻塞。此外，还需要对鼻腔中的分泌物进行定期的清理。
鼻炎是十分常见的疾病，很多人在出现鼻炎以后，鼻腔不通气，容易造成鼻塞。特别是在晚上睡觉的时候会感到十分难受。为了更好地缓解鼻塞的情况，需要及时进行治疗急性鼻炎。那么急性鼻炎晚上都鼻塞怎么办呢？
一、食物治疗方法
由于急性鼻炎的出现，患者在晚上睡觉的时候鼻塞，可以使用葱的粘液来抑制鼻腔发炎的情况，可以把葱白的部分切下来，中有粘液，可以对鼻炎的症状起到好的功效，让空气更好地流入到鼻子中。把粘液涂抹在鼻梁上就有很好的效果。另外还可以使用橘子皮来治疗。把橘子皮往鼻腔挤出汁液，也可以让鼻子通气。若没有橘子皮，可以使用维生素C片来进行治疗。
二、热敷法
用热毛巾来热敷鼻子，可以达到通气的作用。或者使用电吹风来对鼻孔吹热风，也可以缓解鼻塞。此外，用热风吹太阳穴、风池穴，都具有缓解鼻塞的效果。若是婴儿因为鼻塞而造成晚上哭闹，则可以将其竖直抱起来进行安抚入睡。
三、蒸熏法
用热水或煮饭时候的热气来对鼻塞的鼻子进行蒸熏，也起到一定的缓解鼻塞效果。吸入蒸汽以后能够缓解鼻腔粘膜的充血，让鼻腔粘膜暂时性地恢复正常，有效缓解晚上鼻塞。
四、侧卧按摩法
左侧鼻子出现鼻塞，可以向右侧侧卧，反之亦然。然后用双手拇指夹鼻进行按摩，可以有效缓解鼻塞的状况。
五、清理鼻腔的异物
急性鼻炎出现以后，不仅仅会有鼻塞的症状出现，还会有流鼻涕流脓的状况，需要及时对鼻腔中的异物进行清除，若是分泌物过多则会造成鼻塞加重。可以用湿纸巾来轻轻地转动鼻孔，起到清洁的效果。
