空调的出现，给人们带来了一个凉爽的环境，但是长期处在一个凉爽的环境里，人的身体会受不了，尤其在吹完空调后，容易肩膀疼。那么对人们来说，吹空调肩膀疼怎么办？大家可能都不清楚，通过下文来更好的了解下吧。
吹空调肩膀疼的解决办法
1、按揉止痛。由于长时间的吹空调，就会导致肩膀痛。人们要先离开有空调的屋子，并对肩膀进行按揉，力度不要太大，而且动作要舒缓，会让肩膀更舒服。人们要随着自己的情况，来增加或者减少按揉的次数。
2、用温热的湿毛巾热敷止痛。在常温的环境中，用湿过的温水毛巾，轻轻擦拭肩膀，可以加速血液循环。一天擦拭几次，过一段时间就会有所缓解。在缓解后，切记不要再长时间吹空调了。
3、给肩部保暖。吹空调的时候不要直吹，而且最好穿上短袖，可以更好的保护肩膀。
4、刮痧或者按摩，人们还可以做一些肩关节的体操运动。让全身的血液得到循环，肩膀自然就不痛了。
5、贴止痛药膏。有一些药膏有很好的活血化瘀效果，贴在肩膀酸痛的地方可以缓解疼痛。
6、对症治疗。如果人们本身有肩周炎，那么吹空调就会加重肩膀酸痛，可以口服一些非甾体类的消炎药物，可以缓解疼痛。但是切记不能长期使用。
不管是冬天，还是夏天，都要少吹空调，以免落下空调病。另外在吹空调的时候，不要直吹，而且要注意保暖，穿一些长袖的衣服，可以缓解关节疼痛或者肩膀痛。在吹完空调后，可以去室外活动一下，做些有关的运动，让肩关节的血液得到循环。另外，在饮食上吃一些有营养的食物，可以让身体更健康。
