心脑血管疾病的发病原因很多，遗传因素占据的比例很小。很大一部分心脑血管疾病都与人的生活习惯和饮食习惯息息相关，如：超体重、高血压、高脂蛋白血症、糖尿病、心脏病，所以预防心脑血管疾病应从日常生活习惯、饮食、运动等方面做起，当然还有一定气象因素。
心脑血管疾病的发生不是偶然，据临床统计，它与机体、疾病、生活、气象等四大因素有关。接下来从这几个因素看看关于心血管疾病的原因。
一、机体因素
1、性别与年龄
一般情况下，男性40岁以后冠心病的患病率随年龄增长而增加，每增加10岁，发病率递增一倍；女性冠心病的平均发病年龄比男性晚10岁左右，到更年期后，逐渐接近男性。
2、超体重
据相关资料证明，超体重（体重超过标准体重的10%）和超重是心脑血管疾病的易患因素。
3、遗传
冠心病有较肯定的家族聚集性，有患冠心病家族史的人群，其冠心病死亡率为一般人群的2.4倍。
二、疾病因素
1、高血压
高血压是发生心脑血管疾病的主要因素之一。患高血压的年龄越早，得冠心病的危险性越大。
2、高脂蛋白血症
高脂蛋白血症是指血清中某一种或几种脂蛋白的增多。低密度脂蛋白，能促进动脉粥样硬化病变的形成。
3、糖尿病
糖尿病患者最常见和危险的并发症是冠心病。据有关调查显示，糖尿病患者发生冠心病的几率不仅较正常人高2倍，且发病早、病变范围广。
4、心脏病
不良的心功能可直接或间接引起脑血管意外的发生，特别是冠心病患者，其发生率比无冠心病人群高5倍。
三、生活因素
1、吸烟
据某地区18年随访资料表明，大量吸烟的男性发生心脑血管疾病的危险性是非吸烟人群的3倍。
2、饮酒
在动脉硬化的基础上，若大量饮酒伴情绪激动，可导致脑血管意外。
3、饮食
膳食中钠盐负荷高、钙摄入不足等，均是发生脑血管意外的因素；脂质中的胆固醇能引起动脉粥样硬化，以动物性食品为主的膳食，可摄入较多的胆固醇，致使冠心病的患病率增加。
4、活动
冠心病的发病率一般是脑力劳动者高于体力劳动者。脑力劳动者平时活动量少，冠状动脉缺乏负荷锻炼，加之脂质沉着，易发生冠心病。
四、气象因素
心脑血管疾病的发生与气象条件有一定关系，寒冷季节的发生率较其他季节明显增高。
保持良好的思想情绪学会自控、切忌思想情绪大起大落；保持生活有规律，做到劳逸结合，保障充足的睡眠和休息时间，养成良好的生活习惯，杜绝吸烟酗酒等不健康行为；保持关注天气变化，注重防寒保暖，定期做身体检查，监测血压、血脂、血糖浓度。
