孕后期做好预防早产极为重要，首先做好定期的检查，另外生活中也要注意护理好自己，要减少活动量，不要做剧烈的运动，平时的生活习惯要规律一些，不要久站，容易引起宫颈口张口，导致早产。此外还要注意出现宫缩必须休息，以免引起早产。
早产儿是指在妈妈怀孕28周到37周之间出生的新生儿。早产儿还没有发育完善，往往体重较低，一般情况下，出生越早、体重越低的婴儿，死亡率越高。有的早产儿即使能够存活下来，但是也可能存在着某些发育缺陷。因此做好预防非常重要，那么孕后期如何早产？
一、定期去做检查
孕妇在怀孕期间一定要定期去医院做检查，尤其是在怀孕后期，做检查可以了解胎儿的情况，检查胎儿是否有早产的迹象，如果有早产的迹象，则应立即处理。此外，检查还可以帮助孕妇更多地选择分娩的方式。
二、避免久站和负重
在孕晚期的时候，胎儿已经发育的基本成熟，胎儿的重量是比较重的，整个胎儿的重量都全部压在子宫颈上。在这个时候，如果站立的过久，或者是负重，就容易导致宫颈口张口，导致出现早产的现象。
三、减少活动量
到了怀孕晚期，孕妈妈有必要保持一定活动量。但是，孕妈妈需要注意，在怀孕晚期，绝对不能活动的太过，应该适可而止，如果孕妈妈活动的量过大，就容易导致出现早产的情况。还有，孕妈妈若是活动量多大，就容易疲劳，疲劳也同样会导致出现早产的情况。
四、出现宫缩必须休息
在进入孕晚期的时候，孕妈妈会有宫缩的情况出现，一般情况，刚开始出现的宫缩是假性宫缩，不是分娩的前兆。不过，对于这种情况，孕妈妈也必须引起重视，出现宫缩一定加强休息，以免发生早产
早产对宝宝的影响是非常大的，有些月份不足的宝宝，必须在出生之后住院治疗，否则就会有生命危险，所以孕妈妈一定注意预防早产，尽量使自己的宝宝足月出生，这样的宝宝才是最健康的。
