糖吃多了对皮肤的坏处有很多,可造成皮肤出现糖化反应,导致胶原合成的减少,从而出现皮肤松弛等问题。
糖吃多了会导致我们皮肤角蛋白出现糖化反应,导致皮肤中的自由基堆积过多,皮肤出现衰老、松弛、毛孔的粗大、油脂分泌得过多等问题,容易引起痤疮和脂溢性皮炎的发作。
糖吃多了还会导致胶原合成的减少,以及胶原蛋白流失过快,由蛋白质组成的胶原纤维和弹力纤维会变硬、弹性和柔软性也会随之降低,最终导致肌肤松弛、僵硬。