对于糖尿病患者而言，早餐无疑是十分重要的。糖尿病的早餐，可以饮用一些豆浆、牛奶这些服用营养的饮品，而在食物方面，可以持续一些谷类、蛋白质类以及蔬菜类的食物，建议保持合理的饮食结构，不要偏食，也不要挑食。
现实生活之中，有甚多患者出现了糖尿病这种不良症状，给他们的身体健康带来了严重的伤害。对于糖尿病患者来说，一日三餐的饮食习惯也是非常重要的。那么，糖尿病患者应该吃些什么早餐好呢？下面了解一下吧。
1、牛奶、豆浆
牛奶跟豆浆含有丰富的蛋白质以及水分，可以补充糖尿病患者所需要的钙质以及蛋白质，尤其是这些食物的血糖生成指数非常低，是具有稳定血糖的功效的。不管是牛奶，还是豆浆，都是适合糖尿病患者长期作为早餐饮用的。需要注意的是，如果糖尿病患者患有重度肾炎的话，那么是不可以吃豆类的制品的。
2、谷类食物
糖尿病患者的早餐，主食不妨可以吃一些全麦面包、菜包子、咸馒头、花卷等谷类食物。麦片相对于其他谷类食品纤维多。麦片这种食物，相比于大米粥，无疑是更加适合糖尿病患者的早餐，尤其是牛奶煮麦片是较好的糖尿病早餐食品。值得注意的是，因奶粉不耐煮，故应先把麦片用水煮熟，再加上奶粉稍煮即可食用。对于有血脂紊乱的患者，宜选低脂牛奶或低脂奶粉。
3、蛋白质类食物
如果主食中没有添加鱼肉蛋类食物，根据您的实际情况，不妨多加1个清水煮鸡蛋，需要提醒的是，不可以吃高热量的油煎荷包蛋，此外，也可以添加一些瘦肉或鱼类。
4、蔬菜类食物
我们知道，饮食均衡，结构合理对于人体是非常重要的，对于糖尿病患者来说，更是如此。因此糖尿病患者的早餐一定要包括蔬菜才更加合理。通过吃一些蔬菜能够降低患者体内血糖，同时还能够提供包括维生素、矿物质以及膳食纤维。此外，蔬菜还可以增加饱感，让糖尿病患者大便可以变得更加畅通，这些对于血糖的控制，无疑是非常好的。因此，糖尿病患者要多吃一些新鲜的蔬菜。
