直肠炎给患者的生活和健康都带来了很大的影响，随着直肠炎的患者的增多，因此如何预防直肠炎以及保健成了人们关注的焦点。那么，直肠炎的预防方法有哪些呢?下面我们将为大家一一介绍预防直肠炎的方法。
预防直肠炎的方法：
方法一、切断传播途径
直肠炎是可以传染的，性交也是其中的一个传播的途径。所以在进行房事的时候，一定要健康的性生活。必须注意避免肛交，以免被传染了上直肠炎，得不偿失。
方法二、饮食调理
含有咖啡因、油腻的食品会对肠道造成强烈刺激，诱发肠道的病变，日常生活饮食要注意。
方法三、自我减压
资料表明，人如果经常生活在压力十分大的环境，很容导致直肠内壁的粘膜的异常、发炎、从而引发直肠炎。所以我们在日常生活当中，应当调节好自己的心情，学会减轻自我的压力。
方法四、体育锻炼
适当的增加运动也是可以预防直肠炎的运动具有增强体质、强身健体的功效。运动也可以使身体的个个器官，特别是肠道得到了很好的运动和锻炼。
相信大家看了上述的文章，对直肠炎的预防方法有了一定的了解。如果您还想多了解一个关于直肠炎的知识，我们建议您到正规的医院找医生进行咨询。
