食动结合方法，建议坚持做仰卧起坐，控制食量，食七八分即可。 建议饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。 不应过多地进食肥腻滋补的食品;少食如葱姜蒜辣椒等;饮食避免高热量食物;减少单糖分摄入。
腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病,病人是传染源,飞沫的吸入是主要传播途径,接触病人后2-3周发病.腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大,肿大的腮腺常呈半球形,以耳垂为中心边缘不清,表面发热有角痛,张口或咀嚼时局部感到疼痛,如果发现腮腺炎,患儿应立即隔离,卧床休息。
饮食注意不要吃辛辣食物,尤其是酸性食物不要吃.可吃清淡一点,牛奶很好哦.要多饮开水,保持口腔清洁.建议口服抗病毒冲剂和银柴颗粒,同时加上抗生素防止肺部感染.肌肉注射柴胡针早晚各一次,连续注射,既可以退烧,结合当地医生，又可以对腮腺炎本身有明显治疗作用.如果有并发症要及时治疗。
腮腺炎患者可以做一些运动来帮助恢复，但切记不可做剧烈运动，这样不但起不到恢复效果，而且会引发腮腺感染。还是适当的运动就好。
