核桃壳的功效与作用

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核心答案

固肾补气、健脑益智、养发乌发

功效与作用

核桃壳是核桃的内果皮，成熟核桃的内果皮为褐色，可以入药。富含木素、纤维素和半纤维素等成分。核桃壳性平味甘，入十二经，经脱脂、破碎、筛选等处理后，加水煎煮服用，可以起到消肿止痛、固肾补气、健脑益智、养发乌发等作用。1、固肾补气：核桃壳可入肾经，常食用核桃壳可以提高肾脏功能，改善因肾虚导致的体倦无力、阳痿、早泄、腰膝酸软等症状。2、健脑益智：核桃壳中含有丰富的维生素B、维生素E、微量元素等营养物质，可为身体补充营养，提高记忆力，具有健脑益智的作用。3、养发乌发：核桃壳还可为头发提供营养，可防止黑发变白，使头发变得柔顺、有光泽。