长期用蒲公英泡水喝，会发现身体体质变好、皮肤状态佳、身体健康等。但由于蒲公英性寒，因此不建议长期服用。
1.体质变好：蒲公英里面含有丰富的维生素和微量元素，尤其里面含有的钙元素比较多，能够满足身体所需，增强体质，促进骨骼发育，预防骨质疏松的发生。
2.皮肤状态佳：蒲公英里面含有丰富的维生素，能够起到抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，将毒素和废物排出体外，长期服用可以起到美容养颜的作用，使皮肤变得更加白皙光滑。
3.身体健康：蒲公英具有清热解毒的功效，长时间服用能够清除体内多余的垃圾以及毒素，减轻肾脏和肝脏的负担，保持血管通畅，通透性增加，可以起到养生保健的作用。其次，蒲公英还具有消炎利尿的，用能够有效预防细菌感染导致的泌尿系统疾病，比如膀胱炎、盆腔炎等。
