宝宝第一次的开奶越早越好，妈妈们在生产之后，可以通过刺激乳头的方式来促进乳汁的分泌。在开奶之前要观察一下乳房内是否有硬块，将硬块消除之后，可以通过挤压乳房、乳头的方式排出乳汁，并通过让宝宝吮吸的方式来完成第一次的开奶。
开奶也就是宝宝出生后的第一次喝奶。对于刚刚生产完的妈妈来说，开奶的时间越早越有利。一般顺产的妈妈应在产后12小时内开奶，而剖腹产的妈妈也应在产后24小时内完成开奶。那第一次开奶怎么开呢？
一、第一次开奶怎么开
1.刺激乳头
产后妈妈们可以通过刺激乳头的方式来使乳腺分泌出乳汁。可以用手指轻轻刺激乳头，给予乳头刺激，之后将按摩的位置更换为乳头根部，注意力道不要太大，过于用力可导致疼痛感。
2.排除硬块
一些妈妈在产后乳房会出现硬块，很容易出现堵奶。在给宝宝喂奶之前，可以轻轻按摩乳房，确定乳房内是否有硬块出现，如果有硬块，可以用按摩或热敷的方式消除硬块。
3.挤压
在做好以上准备工作之后，妈妈就可以开始轻轻按压乳房，促进乳汁的排出了。在按压时力度不能过大，可以顺着肋骨的方向稍用力按压，在乳汁出现之后，用拇指与食指挤压乳头，直到分泌出乳汁。
4.吮吸
经过以上步骤分泌出乳汁之后，应及时让宝宝吮吸，宝宝的吮吸有利于刺激乳汁的分泌，当宝宝成功喝到乳汁之后，开奶就成功了。
二、第一次开奶要注意什么
在刚刚开奶时，一些妈妈的乳管并不十分畅通，此时先不要吃可促进乳汁分泌的食物，以免出现胀奶的情况。刚生产完的妈妈乳头十分娇嫩，而且此时奶量并不充裕，因此许多妈妈的乳头会被宝宝吸破。建议妈妈们购买一个乳头保护器，喂奶时要让宝宝吸住乳晕。
开奶前还要避免给宝宝喂食牛奶和糖水，也不宜用奶瓶给宝宝喂水，否则有可能降低宝宝吸吮乳头的兴趣，减弱宝宝的吸吮能力，还可能增加感染的风险。因此，宝宝出生之后应使用汤勺给宝宝喂水。
