心肌梗塞发病时可以采取措施自救，首先需要尽可能控制情绪，不要过于惊慌失措。而且要尽力不停的咳嗽，最好是一直咳嗽到救护车赶到时，且可以锤击心前区部位，以促使心脏复律，防止心脏骤停。另外，应该及时服用消心痛等急救药物。
提到心肌梗塞这一心肌疾病，很多人立马就会想到其发病十分迅速，可能会在很短时间内出现休克晕厥的症状，严重时不排除有死亡可能性。因此就有必要了解相关的自救方法，以便能避免影响生命安全。那么心肌梗塞自救方法主要有哪些呢？
1、积极控制情绪
在发生心肌梗塞时首先要注意不能过于惊慌，需要尽可能控制情绪，保持镇定平缓。如果此时施加过大心理压力，或者有过度恐惧不安的不良情绪，就极有可能会加重心肌损伤，让病情发展更为严重。
2、不停咳嗽
一旦意识到可能是患上了心肌梗塞，出现胸闷心慌和心前区疼痛等不良反应，就可以通过不停的咳嗽进行自救。具体做法是先深深呼吸一大口气，然后用力咳嗽，就像是要把胸腔渗出的痰液或杂物刻出来一样，每次咳嗽可间隔两秒钟左右，最好是坚持到救护车赶到。这样有助于刺激迷走神经功能，让心脏保持心率，防止出现心脏骤停的危险。
3、锤击心前区
如果突然性有心绞痛及心力衰竭症状，特别是有濒死感时，患者应该攥紧拳头锤击心前区部位，可以在一定程度上起到心脏复律的作用。如果已经无法做出锤击动作，身边的朋友亲人也可采取这一措施。不过要注意锤击力度不能过大，需要保持适宜。
4、正确服用急救药物
由于心肌梗塞发病极为迅速，就最好是第一时间口服急救药物。一般以硝酸甘油片、消心痛片和救心丸的疗效最为显着，可以帮助缓解心绞痛症状。如果心梗发作急速，也可以舌下含服此类药物，可以暂时性起到控制病情发展作用。但要注意千万不可盲目私自服用阿司匹林片及其他药品，否则会加重原有病症。
