轻度脂肪肝是不正常的，不过不建议通过药物治疗，可以通过参加一些适量的体育锻炼，与此同时调整一下自己的饮食结构来进行调整。比如，不要吃那些肥腻以及油脂高的食物。要进行定期复查，若发现肝功能异常就要进行保肝治疗。
现实生活之中，由于一些不良嗜好的存在，比如长期喝酒这种不良行为，又或者是一些长期久坐缺乏体育锻炼的不良生活习惯，导致了很多患者出现了轻度脂肪肝这种不良症状。那么，轻度脂肪肝正常吗？下面让我们了解一下！
轻度脂肪肝当然是不正常的，也是一种病态的表现。不过，这种情况通常是比较轻微的，可以通过饮食调节而缓解的。
事实上，现实生活之中，众多患者都存在轻度脂肪肝，尤其是那些身体比较肥胖的患者身上比较常见。这种情况下，倘若患者的肝功能正常，没有其他任何的不良症状，那么这种情况通常是能够逆转的。不建议使用药物治疗，不妨通过调整自己的饮食结构以及参加一些体育锻炼来进行调整就可以了。
发生了脂肪肝这种不良症状以后，建议患者务必要及时调整自己的饮食习惯，通过调整一下自己平时的饮食习惯，比如多吃一些高蛋白以及低脂肪的食物，避免发生营养过剩，又或者是不要吃那些油腻以及油脂含量高的食物，包括肥肉以及动物内脏等。与此同时，限制一下盐分的摄入量，多吃一些小米以及燕麦等等粗粮。
除此以外，建议患者务必要改善一些不良的生活习惯，比如长期久坐，保持一个规律用餐习惯，并且还要适当进行一些体育锻炼。通过增加体育锻炼，就可以把过剩的脂类代谢，从而能够起到一个很好的缓解作用。适当的体育锻炼，可以把患者多余的脂类储存进行消耗，能够达到一个非常好的治疗效果。
除此以外，患者还要定期进行复查。倘若发现肝功能存在异常，又或者是肝功能受到损害，那么务必要及早进行保肝治疗。
