很多工作族最离不开的饮品就是咖啡，毕竟咖啡中的咖啡因可以刺激我们中枢系统，让我们精神焕发，也是加班神器之一。但并非所有人喝咖啡后，都没有不良症状。有部分人在喝完咖啡之后，就感觉到恶心，甚至出现呕吐的情况。那么喝咖啡呕吐是什么原因呢？
喝咖啡呕吐的原因
喝咖啡后呕吐可能和咖啡因刺激有关，特别是纯正咖啡强烈的苦味，会刺激到我们的中枢神经以及心脏，对于肠胃不好的人群来说，喝咖啡后更容易出现呕吐的情况。特别是黑咖啡，会促进大量消化液分泌，分泌过多后自然会反酸甚至呕吐。
喝咖啡呕吐怎么办
喝咖啡出现呕吐后，首先就要停止喝咖啡了，其次可以喝点热水中和一下消化液，也可以多吃一些碱性食品，最后注意不要再碰任何刺激性的饮品和食物了。
喝咖啡的注意事项
1、不宜长期饮用
少量饮用咖啡可以提神，但是长时间大量的饮用，会让神经一直处于兴奋状态，甚至严重的可能会导致神经过敏。特别本身神经就比较敏感脆弱的人群来说，大量喝咖啡还会出现心悸的症状。
2、不要空腹饮用
咖啡的刺激性不小，所以不要空腹喝，对肠胃损害会很大。并且晚餐后也不建议再喝咖啡，这样会直接影响到晚上睡眠质量和睡眠时间。
3、高血压患者慎饮
有研究发现，喝咖啡后，血压可能会持续升高十二个小时。所以建议高血压或者血压临界值人群，都尽量不要喝咖啡，否则可能加重病情。
4、女性少饮咖啡
经常喝咖啡，其咖啡中的咖啡因会导致我们钙量流失，长此以往可能会引起骨质疏松，特别是女性，症状更为明显，所以要尽量少喝。
