中医素有“药食同源”之说，医药与饮食属同一个起源。在传统的中医药学之中，论药与食的关系是既有同处，亦有异处。但从发展过程来看，远古时代是同源的，后经几千年的发展，以食为药，以食代药。通过讲究饮食，使某些疾病得到医治，从而逐渐形成了药膳食疗学。由此可见，治疗早泄同样可以使用食疗方法。所以喝粥也是可以治疗早泄的。
鹿角胶西洋参粥 鹿角胶20克，西洋参粉2克，大米100克，生姜适量。大米洗净后加适量的水，置小火上煮熬。待沸后，加入鹿角胶、西洋参粉、生姜同煮为稀粥。佐餐食用。具有补肾阳，益精血的功效。适用于肾气不足的早泄、遗精等。阴虚火旺，口舌干燥，尿黄便秘，感冒发热者忌服。夏季不宜用。
扁豆芡实粥 扁豆20克，芡实20克，山药20克，糯米50克。将山药洗净切碎，与淘洗干净的糯米、扁豆和芡实一同入锅，加水500毫升，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥。日服1剂，温热服用。具有健脾益气，滋肾固精的功效。适用于早泄等。
海参粟米粥 海参15克，粟米100克，葱、生姜、精盐各适量。将海参用温水泡发、洗净、切成小块。海参、粟米加适量的水，葱、生姜、盐，共煮为稀粥。早晚餐食用。具有益肾润燥的功效。适用于肾阴不足而致的早泄等。
