适度手淫能缓解身心压力，过度手淫则有可能会引起性功能障碍，也会引起肾虚，青少年过度手淫则有可能影响阴茎发育。
手淫也就是自慰，这是一种比较常见的性释放手段，可以让人产生性高潮。适度的手淫能够缓解身体和心理的压力，如果性成熟期没有规律的性交或者没有性交对象，可以选择适度手淫。
手淫与正常性交之间存在着比较大的差距，过度手淫并没有好处，可能会引起性功能障碍。长期手淫对阴茎的刺激比较强，会使敏感性大大提高，一旦过正常的性生活，便会出现阳痿、早泄等性功能障碍性疾病。手淫过度也会消耗自身的精力和体力，时间长容易出现肾虚现象，引起腰膝酸软、四肢乏力、记忆力减退、头痛以及失眠等症状。如果是青少年存在过度手淫的情况，还会影响阴茎的正常发育，导致发育迟滞或者发育畸形。
