抑郁症的原因主要是对生活和工作压力的长期压制，导致情绪低落。如果我们将抑郁症比喻成为一幅油画的话，那么，“情绪低落”作为忧郁症最基本的表现就是一层灰暗的底色。其中容易动怒就是最主要引发抑郁症的原因。
芝麻小事可大发雷霆，觉得眼前的一切都不顺眼，很可能引发抑郁症的原因。一向脾气温和者给人的感觉是变了一个人，有时不为同事和家人所理解，造成人际关系的冲突。
如果仔细地分析，我们会发现，容易动怒和激怒是一种痛苦和压抑的释放，有时是一种寻求帮助的呼叫，本质上仍然是情绪低落。同时反映了忧郁症患者对现实的不满以及力求摆脱的心态，很可能成为引发抑郁症的原因。
如果我们能够心平气和地慢慢地和患者交谈，就会发现他们的内心是痛苦的，情感的“底色”是灰暗的，而且这种底色影响着这幅“油画”———精神活动的每一个 “画面”。通常它们还伴有一些其他的症状，如植物神经功能紊乱、进食减少、睡眠障碍、性功能减退、精力不济等抑郁症的常见表现。
因此，在平常生活中，要特别注意容易动怒的人，不加以疏导很可能成为抑郁症的原因。抑郁症是现代社会常见的精神疾病，患者常常感到生活和工作无趣，失去信心，减少抑郁症的原因是减轻其危害的最根本措施。
