大便特别硬的原因可以分为生理性和病理性因素两种，可以结合病因通过调整饮食以及服用药物等方法改善，具体如下：
可能是日常喝水过少、吃过多干燥的食物、或者不喜欢吃蔬菜等因素，导致大便性状过干引起。一般只是单纯的大便硬，并没有出现其他的不适。无需治疗，患者在这期间多喝一些温开水，多吃含纤维素较丰富的食物改善，例如紫甘蓝、苹果、香蕉以及火龙果等等。
可能是结肠肿瘤、糖尿病或者甲状腺功能减退等因素引起的便秘。当然也不排除是梗阻性便秘等原因引起大便比较硬。可以在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖治疗。如果并不能缓解，还需到医院进行相关检查，针对病因处理。
在这期间也可以以顺时针的方向按摩腹部，能够促进肠道蠕动，有利于粪便的排出。
