一岁宝宝晚上睡觉头出汗是什么原因

一岁宝宝晚上睡觉头出汗是因为睡觉时周围环境温度过高、缺乏维生素D和钙质、睡前剧烈运动等原因所致。

1.周围环境温度过高

睡觉时周围环境温度过高，比如室内温度过高或盖的被子过厚，再加上自身新陈代谢过于旺盛，会导致体内热量无法及时排出，睡觉时头部出汗量较大。

2.缺乏维生素D和钙质

维生素D有助于钙质吸收，而当孩子体内缺乏维生素D或钙质时，体内会缺钙，导致孩子在晚上睡觉时神经兴奋性过度增高，易满头出汗，这类患儿通常会伴有睡觉不安、枕秃、前囟增大等伴随性症状。

3.睡前剧烈运动

如果宝宝在睡觉前1~2个小时进行剧烈运动，神经处于过度兴奋状态。在睡觉时，交感神经依然处于过度兴奋状态，这样在孩子睡觉时，头部出汗也比较多。