如果脸的骨骼本身就比较大，平时可以通过揉按脸颊骨、嚼口香糖和含水等方法瘦脸。对于咬肌比较发达的人来说，一般是选择揉按脸颊骨，但是这类人群不能使用嚼口香糖的方法，否则会使咬肌更加发达。除此之外，还可以使用打瘦脸针瘦脸，但这种方法并不是所有人都适用，有些人可能会出现肉毒杆菌素的抗体，减弱瘦脸的效果。
在生活中会有一些人天生脸骨骼就比较大，这会显得脸部看起来非常大，对于这类人群会受到很大的影响，大多数脸骨骼比较大的人，如果想要瘦脸，通常是比较困难的。相对于其他部位来说，瘦脸是最难的，有很多人身材很好，但是脸骨骼大，而且怎么减肥都无法瘦脸，这实际上是没有掌握正确的方法，那么脸骨骼大怎么瘦脸呢？
1、揉按脸颊骨瘦脸
如果咬肌比较发达，脸颊脂肪过多显得脸宽，建议可以使用按揉脸颊骨瘦脸。首先双手握空拳，用四指指面，由下巴中心处向太阳穴方向，沿着脸颊骨揉按，力度以能让皮肤感觉到微微发热为宜。在按摩之前应该先清洁面部，然后涂抹上按摩霜，也可以使用1~2滴瘦脸精油。
2、嚼口香糖瘦脸
如果脸骨骼大，且属于脂肪多的婴儿肥脸，建议每天嚼2~3颗口香糖，每次嚼15分钟，嚼口香糖的动作能够牵动面部肌肉运动，从而促进脂肪的燃烧，达到瘦脸的效果。除此之外，在平时吃饭的时候也要细嚼慢咽，这样也能达到瘦脸的效果，但是如果咬肌比较肥大，就不建议使用这种方法。
3、含水瘦脸法
含水瘦脸法是很常用的瘦脸方法，首先需要含一口水，是以口腔最大含水量的一半为宜，模仿漱口时冲刷牙齿的动作，反复快速的鼓起收缩腮膀，直到感觉到两颊酸胀为止。吐掉水之后用手轻拍面部，放松脸部肌肉，然后再反复含水的动作3~5次。
4、打瘦脸针瘦脸
对于骨骼比较大的人来说可以使用瘦脸针瘦脸，瘦脸针也就是常说的肉毒杆菌，主要作用于肌肉组织，可以阻断神经兴奋的传播，萎缩肥大的咬肌，从而达到瘦脸的目的。瘦脸针的效果并不是100%的，有部分人在注射几次瘦脸针后，会出现肉毒杆菌素的抗体，这会减弱瘦脸的效果，而且如果注射量不对，还可能会出现两侧脸颊不对称的情况。
